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Q10って流行終わった?

  1. 2009/09/09(水) 12:19:47|
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だからその活性酸素を減らすってことで、一時すごいQ10って流行ったじゃない?
そのブームはどこへ・・・って感じだけど。
私は今でも飲んでいるよ(時々だけど)
その活性酸素を増やしてしまう3つの原因は
1.タバコ
2.お酒
3.ストレス
この3つを無くすのが一番なんだけど、それは絶対無理
タバコはもともと吸わないし、大嫌いだからなるべく吸っている人に近づかないようにしているけど。
お酒は毎日夕食時に晩酌しているし、社会生活を送っていたらストレスを感じないなんて人いないよね。
だから、それを補うために栄養(サプリ)を摂る。

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